Šálek ráno, sklenka večer: Co dělají víno a káva s vaším tlakem?

30.11.2025 11:00 Mnoho lidí věří, že šálek kávy jim dodá energii na začátek dne, zatímco sklenka vína večer je dobrá pro srdce. Ale co když vám tyto oblíbené nápoje tajně zkouší váš krevní tlak? Pojďme rozplést mýty od faktů a odhalit, jak skutečně ovlivňují vaše tělo.

Děti v digitálním světě: Jak technologie ovlivňují pozornost i sebehodnocení

27.11.2025 06:45 Digitální prostředí je dnes pro děti běžnou součástí života. Učí se v něm, hrají si, komunikují a tvoří si identitu. Přesto má časté používání technologií vliv na mozek, pozornost a sebehodnocení, který byste neměli podceňovat. Jak najít rovnováhu?

VIDEO: Jak na snadné samovyšetření prsů

26.11.2025 09:31 Vyšetření prsů zabere jen pár minut, které však mohou zachránit život. Kontrola se ženám doporučuje jednou měsíčně, vždy ve stejný den menstruačního cyklu.

Inovativní léčba myastenie – naděje pro ty, kteří ji při dosavadních možnostech ztrácejí

24.11.2025 09:00 Co stále se rozšiřující spektrum léčby myasthenia gravis přináší pacientům a jak mohou k jejímu hladkému průběhu sami přispět? Na tyto a další aspekty spojené s inovativními léčebnými metodami tohoto neuromuskulárního onemocnění jsme se ptali MUDr. Jakuba Vejskala z Neurologické kliniky Fakultní nemocnice v Plzni-Lochotíně.

Nebolí, není vidět a dá se s ní žít – inspirující pozitivní přístup dlouholeté myasteničky

24.11.2025 09:00 Myasthenia gravis ji zastihla na prahu dospělosti a donutila ji přehodnotit životní plány a zásadně upravit styl dosavadního života. Mgr. Růžena Pekařová se, jak sama říká, odmítla pustit s nemocí do nerovného boje, místo toho s ní začala spolupracovat. A vyplatilo se to – podařilo se jí dostudovat, několik let pracovat a s manželem vychovat dvě zdravé děti. Udržet fyzický stav jí pomáhá nejnovější biologická léčba. S opakovanými psychickými propady se obrací na svou psychoterapeutku. Jaký je její recept na naplněný život s myastenií?

Ovládáte technologie, nebo ony vás? Otestujte se

19.11.2025 16:30 Mobil v kapse vibruje, na displeji problikne nové upozornění a my automaticky saháme po telefonu. Internet, sociální sítě a chytré aplikace nám usnadňují život, ale někdy se nenápadně stávají pány našeho času i pozornosti. Je čas zjistit, kdo tu velí.

Máte játra plná tuku? Poslechněte si náš podcast dříve, než se „projíte“ k jaternímu selhání

19.11.2025 16:30 Možná je u vás přítomno jaterní ztukovatění a vůbec o tom nevíte. Rozvíjí se totiž dlouho bez jakýchkoliv známek, ale vaše játra tvrdnou a nakonec přestanou fungovat. Možná jste si ho vědomi, ale nic proti němu neděláte. Jaké jsou největší úskalí tohoto onemocnění, co na něj platí a proč je důležité při jeho léčbě nepolevovat? V nejnovějším dílu našeho podcastu jsme to probrali hned s dvěma hosty z řad lékařů.

Výsledky testu digitálního zdraví: Jak jste na tom?

19.11.2025 16:30 Co jednotlivé výsledky testu ukazují?

Talíř plný síly aneb Jak jíst pro zdravé tělo i spokojenou mysl

19.11.2025 06:30 Že jídlo není jen o tom zahnat hlad, ale může být i nejlepším obranným štítem i zdrojem dobré nálady? Stačí vědět, co na talíř dát, aby každé sousto mělo svůj účel. A to není žádná věda. Je to jako skládačka, kterou si můžeme hravě sestavit podle svých chutí.

Jak si udržet zdravé a silné kosti? Prevence osteoporózy začíná dnes

18.11.2025 12:30 Naše kosti nás nesou celý život. Moc se o nich nemluví, dokud se samy neozvou, a právě proto je osteoporóza často nazývána tichým zlodějem kostí. Přitom stejně jako svaly nebo srdce i ony potřebují péči, aby zůstaly silné. Víte, co všechno pro ně můžete udělat?

Tělo si zaslouží to nejlepší: Jak efektivně vybírat doplňky stravy

13.11.2025 10:30 Doplňky stravy dnes zaplavily trh a vyznat se v široké nabídce bývá náročné. Na každém rohu tak na nás čekají krabičky slibující zázraky. Jak ale poznat, co naše tělo opravdu potřebuje a co skutečně funguje?

Čisté zuby, zdravé tělo: Jak na správnou dentální hygienu

12.11.2025 05:45 Myslíte si, že dentální hygiena je jen o čistých zubech a hezkém úsměvu? Možná vás překvapí, že její význam jde mnohem dál. Ve skutečnosti je správná dentální hygiena základem prevence a má přímý vliv na zdraví celého těla.

Nevolnosti ji potkaly až u třetího těhotenství. K úlevě přispěly až konzultace s lékařem a jeho doporučení

06.11.2025 00:45 Její těhotenství byla vždycky jako podle příručky, zcela bezproblémová. Když zjistila, že čeká třetího potomka, nepředpokládala, že by mělo být něco jinak. V pátém týdnu ji ale dostihly nevolnosti, jejichž intenzita se postupně tak zvyšovala, že ji donutily se obrátit na lékaře. Jen díky tomu těhotenství dobře zvládla a dokázala si ho i užít.

Měsíc bez ejakulace: Má sexuální abstinence nějaké výhody?

04.11.2025 11:45 Už jste slyšeli o výzvě, která má za cíl zlepšení fyzického a psychického zdraví mužů prostřednictvím sexuální abstinence? Funguje, nebo je to jen další výmysl internetu?