Silový tréning nie je iba pre svalovcov. Výskum odhalil, koľko času by ste mu mali venovať, ak chcete žiť dlhšie

20.06.2026 14:45 Silový tréning nám prospieva všetkým, zlepšuje celkové zdravie a predlžuje život.

Vyššie riziko rakoviny aj predčasnej smrti. A vinníkom je niečo, čo sme doteraz považovali za neškodné

20.06.2026 08:45 Ak si myslíte, že mierne pitie nikomu nemôže ublížiť, mýlite sa. Vedci prišli so šokujúcim zistením.

Každých 40 minút skončí slovenské dieťa v nemocnici. Najviac úrazov sa stáva tam, kde sa cítia najbezpečnejšie

19.06.2026 20:01 Leto je plné radosti aj rizík. Lekári odhalili, kde sa deti zraňujú najčastejšie.

Koľko stojí hodina vášho spánku? Vedci prišli s prekvapivou odpoveďou, najmenej si ho cení táto skupina ľudí. Aké to má následky?

19.06.2026 20:01 Niektorí by za lepší spánok platili, iní sa ho vzdajú za pár eur. Kam patríte vy?

Po novom budú mať títo poistenci konzultáciu s psychológom zadarmo

19.06.2026 14:00 Jedna z troch zdravotných poisťovní prináša benefit v oblasti duševného zdravia.

Mnohým ľuďom chýba a netušia to. Odborníci upozorňujú na živinu dôležitú pre zdravie srdca

19.06.2026 14:00 Často ho spájame s kŕčmi či únavou, no v tele má omnoho dôležitejšiu úlohu. Jeho nedostatok sa môže odraziť aj tam, kde by ste to nečakali.

Zabúda na obed, ale pamätá si detstvo? Toto je 10 skorých príznakov Alzheimera, ktoré väčšina ľudí ignoruje

19.06.2026 07:45 Tieto príznaky by sme si mali všímať ako prvé. Prečo je dôležité pozerať sa aj za hranice straty pamäti a na čo si dávať pozor?

Letné kúpanie sa môže skončiť infarktom. Pozor na túto chybu, ktorá ohrozuje srdce

18.06.2026 19:15 Rútia sa na nás tropické dni. Schladenie sa v jazere či na kúpalisku je v lete prirodzené, kto z nás to nerobí? Pozor však na málo známe riziko!

Môže zlá strava v detstve znížiť IQ? Nová analýza naznačuje, že prvé roky života môžu rozhodovať o budúcej inteligencii

18.06.2026 19:15 Stravovanie v prvých rokoch života môže mať dlhodobý vplyv na inteligenciu a školské výsledky.

Iba 240 sekúnd denne rozhoduje o tom, či budete v seniorskom veku samostatní a fit

18.06.2026 13:15 Mobilita, teda fyzická zdatnosť, je pre ľudí vo veku 65 rokov a viac kľúčovým ukazovateľom kvality života.

Najväčšie pokušenie prichádza večer. Vedci odhalili, prečo vtedy sladké vyhráva nad rozumom

18.06.2026 07:16 Večerná chuť na sladké nemusí byť len otázkou slabej disciplíny.

Každé ráno vstávate bez energie? Týchto 10 bežných chýb vám môže potichu ničiť spánok

17.06.2026 19:30 Ráno by ste mali byť oddýchnutí, no namiesto toho bojujete s únavou? Možno za tým nie je málo spánku, ale jeho slabá kvalita.

Smútková terapia nie je len práca so stratou, ale práca so životom, hovorí psychologička z Plamienka

17.06.2026 19:30 V občianskom združení pomáhajú ľuďom, ktorým zomrel blízky človek.

Mobily po otrase mozgu nemusia škodiť. Toto množstvo času môže pomôcť zotaviť sa rýchlejšie

17.06.2026 13:30 Menej nie je vždy viac. Tínedžeri, ktorí po otrase mozgu trávili trochu času pri obrazovke, sa zotavili až o 35 % rýchlejšie.

Lepší spánok, lepšia psychika? Toto je riešenie, ktoré vás nebude ani trochu bolieť

17.06.2026 07:15 Veľké množstvo denných krokov sa premieta do lepšieho duševného zdravia a kvalitnejšieho spánku.