Jeden z najnenávidenejších dní v roku je tu. Zmena času sa zdá byť banalitou, no rastie riziko infarktu, mŕtvice aj nehôd

28.03.2026 13:00 Už dnes v noci si budeme pretáčať ručičky na hodinkách o jednu hodinu dopredu. Pre mnohých znamená táto zmena vážne zdravotné komplikácie.

Prekvapujúci trik radikálne znižuje pocity úzkosti. Potrebujete len slúchadlá a 24 minút času

28.03.2026 07:01 Keď sa cítime zle, môže nám pomôcť hudba, ktorú máme radi. Možno ste to už zažili tiež. Vedci teraz vyvinuli špeciálnu hudbu, ktorá pomôže proti úzkosti.

Stačí pár minút denne a vaše telo môže reagovať úplne inak. Môžete získať viac energie aj mentálnej jasnosti

28.03.2026 01:00 Metóda vystavenia chladu a dýchania získava čoraz viac pozornosti. Nový výskum však naznačuje niečo, čo vás môže prekvapiť.

Myslíte si, že 8 hodín spánku stačí? Vedci varujú, že realita môže poškodiť vaše zdravie

27.03.2026 18:45 Osem hodín spánku sa roky považovalo za ideál, no vedci dnes upozorňujú, že realita je oveľa zložitejšia.

Slováci so zdravím nebezpečne hazardujú. Minister Kamil Šaško priznal, že sa to opakovane stalo aj jemu

27.03.2026 12:30 K lekárom chodíme nadpriemerne často, no predpísané lieky nechávame neraz nevyzdvihnuté v lekárni.

Tento nenápadný detail v reči môže varovať pred úpadkom mozgu. Väčšina ľudí si ho vôbec nevšimne

27.03.2026 06:32 Spomaľovanie reči, dlhšie pauzy či častejšie zaváhania môžu byť viac než len nevinný prejav únavy alebo veku

Problém, ktorým trpí čoraz viac detí, môže ovplyvniť celý život aj kariéru. Nová štúdia prekvapila aj vedcov

27.03.2026 00:30 Prečo niektoré deti ťažšie „stúpajú nahor“ a aj v dospelosti majú problém presadiť sa v kariérnej oblasti?

Ráno, poobede alebo večer? Kedy je chôdza najúčinejšia? Možno robíte jednu chybu, ktorú si ani neuvedomujete

26.03.2026 18:31 Chcete zo svojich krokov vyťažiť maximum?

Beriete tento doplnok pravidelne? Väčšina ľudí robí zásadnú chybu, ktorá môže uškodiť zdraviu

26.03.2026 12:16 Mnohí po ňom siahajú denne s presvedčením, že robia niečo dobré pre svoje zdravie.

Tento kuchynský detail väčšina ľudí podceňuje. Ak varíte s lyžicou, ste o krok vpredu

26.03.2026 12:16 Vyzerá úplne nenápadne a mnohí ju berú ako samozrejmosť.

Onkológ: Chcete žiť na Slovensku? Tak radšej nemajte rakovinu obličiek

25.03.2026 23:45 Rakovina obličiek postihne ročne približne 1000 Slovákov. V liečbe však za ostatnými krajinami Európskej únie zaostávame.

Táto jednoduchá metóda môže pomôcť spáliť viac kalórií bez vyčerpania. Tréneri ju nazývajú „tajnou zbraňou“

25.03.2026 18:01 Behanie nemusí byť také náročné, ako sa na prvý pohľad zdá. Existuje jednoduchý spôsob, ako začať bez stresu.

Lieky ako Ozempic sú stále populárne, čo sa však stane, keď ich pacient vysadí? Vedci to preskúmali a stalo sa toto

25.03.2026 11:46 Čo sa udeje, keď prestanete s „zázračnou“ injekciou na chudnutie? Vedci majú nové odpovede.

Tajomstvo dlhovekosti odhalené. Tento príjemný zvyk zaručí vitalitu aj v pokročilom veku

25.03.2026 11:46 Chcete zostať fit a nezávislý aj na staré kolená? Prezradíme vám tajomstvo, ktoré vám to zaručí.

Ako užívať železo bez tráviacich ťažkostí? Nová štúdia naznačuje účinnejšie riešenie

25.03.2026 05:31 Nedostatok železa a anémia nie je to isté.