Co pomáhá na oteklé nohy? Podpořte správné proudění lymfy

29.09.2026 04:04 Těžké nohy, napnutá kůže, oteklé kotníky. To jsou potíže, se kterými se setkáváme hlavně v horkých letních dnech nebo při delším cestování. Proč otoky vznikají a co můžeme udělat pro to, aby se nám ulevilo?

Poctivá práce si zaslouží poctivý odpočinek: Jak pečovat o tělo při manuální práci

22.09.2026 10:19 Práce ve výrobě, na stavbě, ve skladu, dílně nebo třeba v dopravě může dát tělu pořádně zabrat. A i když se při ní člověk celý den hýbe, neznamená to, že jde o zdravý pohyb. Často tráví dlouhé hodiny ve stejné poloze, opakuje stále stejný pohyb, zvedá těžká břemena nebo pracuje v hluku, prachu či horku. O své tělo je proto dobré pečovat průběžně, nejen ve chvíli, kdy se ozve bolest.

Výsledky testu: Jak rozumíte lékařům?

21.09.2026 22:05 Co napovídají výsledky testu o tom, jak se orientujete v jednotlivých lékařských vyšetřeních?

TEST: Rozumíte tomu, co se děje u lékaře?

21.09.2026 22:05 Proč vám lékař klepe kladívkem na koleno? Co zjistí poslechem plic? A k čemu je oxymetr na prstu?

Výsledky testu EQ: Co prozradil váš emoční kompas?

21.09.2026 03:34 Co vypovídají výsledky testu emoční inteligence a kam vás zavedl váš emoční kompas?

TEST: Jak dobře se vyznáte ve svých emocích?

21.09.2026 03:34 Někteří lidé dokážou zachovat klid i ve vypjatých situacích. Jiní přesně vycítí, co jejich blízcí potřebují, ještě než to vysloví. A pak jsou tu ti, kteří umějí své emoce nejen pojmenovat, ale také je využít ve svůj prospěch. Jak jste na tom vy?

Těchto 5 jednoduchých návyků vás rozhýbe i během práce

17.09.2026 00:19 Chodící pásy pod pracovním stolem právě zažívají velký boom. A není divu. Čím dál více lidí tráví většinu dne v sedě a hledá způsoby, jak do svého pracovního dne přirozeně dostat více pohybu. Jak na to jednoduše a bez utrácení za nové vybavení?

15 otázek, které se vyplatí položit lékaři, i když jste zdraví

15.09.2026 11:04 Péče o zdraví tradičně reaguje na zdravotní potíže nebo onemocnění. Vyčerpávající kašel. Zvláštní vyrážka. Dlouhotrvající únava. Co kdyby však její největší síla byla v tom, předcházet závažnějším zdravotním problémům ještě v době lehkých příznaků?

Jste extrovert, nebo introvert? Jak spolupracovat s různými typy osobností

15.09.2026 04:49 Každý tým tvoří lidé, kteří přemýšlejí, komunikují a pracují trochu jinak. Zatímco někomu dodává energii spolupráce s ostatními, jiný potřebuje ke své práci klid a prostor. Právě pochopení těchto rozdílů pomáhá vytvářet prostředí, ve kterém můžou všichni naplno využít své silné stránky a dosahovat tak lepších výsledků.

Proč jsou aneurysmata tak zákeřná? Příznaky, rizika a možnosti moderní léčby

08.09.2026 08:46 Naše cévy denně neúnavně pracují, někdy v nich ale může v tichosti vzniknout nebezpečná výduť. Kde všude může vznikat, jak toto riziko dokážeme odhalit a řešit?