24.02.2026 15:16 Zjistěte, co zvládáte skvěle a kde stačí pár kroků k lepší péči o své intimní zdraví.
24.02.2026 15:16 Intimní zdraví patří k tématům, která často odsouváme. Ne proto, že by nebylo důležité, ale protože je citlivé, osobní a někdy i trochu nepohodlné. Přitom právě tady platí jednoduché pravidlo: čím dřív se o sebe začneme starat, tím méně starostí nás čeká později. Otestujte své vědomosti a zjistěte, jak jste na tom.
19.02.2026 23:45 Respirační onemocnění se během podzimu a zimy rozšíří jako každý rok. Můžeme se ale na ně připravit posílením imunity. Pak se s nimi dokáže naše tělo rychleji vypořádat a třeba se vůbec nenakazit.
19.02.2026 10:45 Už jste si někdy všimli červené skvrnky na své kůži a přemýšleli, co to vlastně je? Tyto změny jsou často neškodné a mohou být projevem tzv. hemangiomů. Proč vznikají a v jakých situacích je lepší vyhledat lékaře?
18.02.2026 00:46 Vánoce jsou svátky klidu a pohody, ale občas můžou být i plné adrenalinu. Víte třeba, co dělat, když vám zaskočí rybí kost nebo se někdo popálí o ohňostroj? Tady je pár tipů na první pomoc, které se hodí znát.
16.02.2026 09:30 Přemýšleli jste někdy o tom, jakou cenu skutečně platíte za každou skleničku alkoholu? Možná je to jen ranní únava, možná horší nálada… Přitom rozhodnutí nepít může být jedním z nejjednodušších kroků ke kvalitnějšímu životu.
16.02.2026 03:00 Co napovídají výsledky testu o vašem spánku a jak si dopřát sladké sny?
16.02.2026 03:00 Budík zvoní a vy máte pocit, že jste ani nezamhouřili oko? Kvalitní spánek není jen o počtu hodin, ale i o tom, jak si tělo a mozek během noci skutečně odpočinou. Otestujte se a zjistěte, jestli váš noční režim připomíná wellness pobyt, nebo spíš noční směnu.
12.02.2026 04:45 Různá očekávání, únava z příprav i odlišné názory mohou snadno vyvolat konflikty, a to i během svátků klidu a pohody. Jak si rodinné setkání užít, aniž by došlo k hádkám a udržet tak radostnou atmosféru?
10.02.2026 12:45 Napadlo vás někdy, proč vám někdo přirozeně voní a jiný vám není příjemný hned na první nádech? Věda ukazuje, že náš nos toho možná o lásce ví mnohem víc, než si myslíme.
09.02.2026 03:45 Sledování filmů pro dospělé může být prostorem pro fantazii i sebepoznání. Když ale začne být příliš časté nebo slouží jako únik před stresem, může postupně ovlivňovat psychiku, vztahy i sexuální život. Jak poznat varovné signály, kdy vyhledat pomoc a jak mluvit otevřeně i s mladší generací?
03.02.2026 16:16 Téma alkoholu a jiných návykových látek dříve či později přijde do života každé rodiny a každý rodič chce své dítě přirozeně chránit. Jak o něm mluvit tak, aby se dítě cítilo bezpečně, pochopené a mělo odvahu ptát se?
02.02.2026 00:31 Prosinec bývá plný spěchu, plánů a očekávání… ale zároveň malých okamžiků, které mohou přinést klid, úsměv a pohodu. Co kdybyste zpomalili a každý den udělali něco pro sebe?
02.02.2026 00:31 Podzim a zima jsou obdobní, kdy se minimálně rýma či drobné nachlazení nevyhnou nikomu z nás. Jedním z pomocníků jsou bylinné čaje, které díky správné kombinaci účinných látek umí s náloží virů zatočit. Bylinky pomohou ale i při prevenci nebo také v závěru zimy, kdy si organismus žádá očistu a jarní restart.
